Me-treat 'Natuurlijk Jezelf'
Een combinatie van plezier, zelfontwikkeling en fotografie
Over het retreat
Een dag voor vrouwen (vrouwelijke ondernemers) om te landen, te reflecteren, te connecten, te spelen en beelden te maken die laten zien wie jij bent.
De natuur als speelveld. Weg uit de drukte, de frisse lucht opsnuiven en je laten meevoeren door de elementen. Dit retreat draait om beweging, ontspanning, speelse en verdiepende opdrachten en verbinding met de jezelf, andere vrouwen en de natuur. Dansen tussen de bomen, liggen in het gras en wandelen door de duinen. Het zand tussen je tenen en de wind door je haar.
Wat kan je verwachten:
Kundalini Yoga - Tijd om te landen, los te laten - Verbinding maken met je lichaam
Dit doen we door middel van Kundalini yoga. Door bewegingen te verbinden met je ademhaling maken we verbinding met je innerlijke zelf. Door de verschillende oefeningen vinden we rust en kunnen we alle hectiek van het dagelijks leven even loslaten.
Spelen - Plezier maken - De lach op je gezicht zal als vanzelf verschijnen
Spelen komt op allerlei manieren terug tijdens deze dag: door dansen, bewegen en muziek. Spelen laat je makkelijker verbinden met jezelf en met elkaar.
Door te spelen voel je je vrijer om jezelf te kunnen zijn en zal je je gemakkelijker voelen voor de camera. Er ontstaat een ontspannen sfeer waarin je zonder oordeel mag experimenteren, plezier maken en helemaal jezelf kunt zijn.
Reflectie - Zelfontwikkeling - Wie ben je en wat zijn jouw verlangens
Naast spelen is er ruimte voor verdieping en persoonlijke groei. Door middel van verdiepende gesprekken met de andere vrouwen, zelfevaluatievragen en schrijfopdrachten krijg je de kans om stil te staan bij waar je nu staat en waar je naartoe wilt. We werken met journaling, affirmaties en het stellen van doelen, zodat je niet alleen met een fijne ervaring naar huis gaat, maar ook met inzichten en handvatten om dit gevoel vast te houden en toe te passen in je dagelijks leven.
Fotobeleving - Bekijk jezelf door een andere lens
Mijn fotografie gebruik ik als een middel om je anders naar jezelf te laten kijken en je bewust te maken van het moment waarop je nu staat in je leven. Tijdens deze dag word je op de foto gezet op een manier die jou, jouw speelsheid, zelfliefde en kracht weerspiegelt.
Deze foto's zijn meer dan alleen een mooi plaatje; ze zijn een anker voor wie je op dit moment bent, voor de stappen die je hebt gezet en een viering van het leven. Deze beelden helpen je om elke dag terug te zien waar je nu staat, wat je hebt bereikt en herinneren je eraan om trouw te blijven aan jezelf. En natuurlijk heel goed bruikbaar om jezelf te laten zien.
Praktisch
Locatie: Natuurgebied Meijendel Wassenaar
Start: 10 uur | Afsluiting: 15:00 uur
Inclusief lunch
Parkeerbeleid: gratis parkeren
Je ontvangt 3 prachtige foto's naar keuze en er is een mogelijkheid om meerdere beelden bij te bestellen.
Waarom dit retreat?
Veel vrouwen hebben het verlangen ooit eens een (boudoir)fotoshoot te doen. Of dit nu is om jezelf op een andere manier te zien of je zichtbaar te maken voor je bedrijf, veel vrouwen laten de beperkende gedachten dit maar uitstellen.
Met dit event maken we de eerste stap naar die fotoshoot. Door echt even in te zoomen of jezelf.
Door middel van yoga, zelfliefde opdrachten, connecten met andere vrouwen
En natuurlijk door te proeven hoe het voelt om een fotoshoot te doen.
Over Jessica Mooy, fotografe van Mooy Fotografie
Ik laat vrouwen zichzelf weer terugzien zoals ze écht zijn: sterk, vrouwelijk en vol sensualiteit. Met mijn camera vang ik een gevoel. Een ervaring die jou laat zien hoe krachtig, aantrekkelijk en mooi je al bent.
Mijn missie is om jou uit je hoofd en in je lijf te brengen, zodat je weer dat vuur gaat uitstralen. Tijdens mijn boudoirshoots creëer ik een veilige ruimte waarin jij kunt ontdekken hoe het is om volledig in je kracht te staan – zonder maskers, zonder twijfel.
Ik geloof dat iedere vrouw het verdient om zichzelf te ervaren als de krachtige vrouw die ze diep van binnen al is. Dit is jouw moment om dat vuur weer te voelen, om je vrouwelijkheid te vieren en om trots te zijn op wie jij bent.
Via mijn Instagram @mooyfotografie kan je mij leren kennen
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met yoga of fotografie?
Nee, helemaal niet. Alle oefeningen zijn toegankelijk voor beginners. Het gaat om voelen, ervaren en ontdekken, niet om prestatie.
Wat neem ik mee?
- Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen.
- Kleding voor de fotoshoot.
- En vooral: jezelf, precies zoals je nu bent.
Wat is inbegrepen in het ticket?
- De volledige dag met (intieme) fotosessie
- Thee en water
- Lunch en tussendoortjes
- 3 foto's naar keuze
Is dit event alleen voor vrouwen?
Ja, deze dag is exclusief voor vrouwen. Zo kunnen we samen een bedding van veiligheid en vrouwelijke energie creëren.
Wat als ik het spannend vind om op de foto te gaan?
Dat is heel normaal! Ik werk vanuit zachtheid en vertrouwen. Je hoeft niets te doen wat niet goed voelt, juist het proces van gezien worden kan helend zijn. En de ervaring leert dat jullie elkaar als vrouwen hier enorm mee helpen.
Moet ik op de foto in lingerie?
Nee dat hoeft niet, maar mag wel. Het gaat erom dat jij voor de fotoshoot iets aantrekt waar jij je vrouwelijk en sensueel in voelt. Je kunt hierbij ook denken aan een mooie jurk, jumpsuit, kimono, een te grote blouse of kleding met bepaalde details zoals een mooie decolleté of stof zoals satijn of kant.
Kan ik mijn aankoop annuleren?
De verkoop van tickets is definitief. Er is geen restitutie mogelijk. Je mag je ticket wel overdragen aan iemand anders.
Ben jij toe aan een dag vol plezier, vrouwelijkheid, ontspanning en klaar om jezelf te zien voor wie je bent? Ik kijk er naar uit om jouw te mogen verwelkomen!
Liefs Jessica