Ergens diep in jou brandt een vuur.
Soms helder en krachtig, soms nauwelijks zichtbaar, bedekt onder lagen van twijfel, pijn, vermoeidheid of de drukte van het leven.
Maar dat vuur… dooft nooit helemaal. Het wacht.
Tot jij het weer durft te voeden.
Hoe het leven mijn vuur doofde
Er was een periode dat mijn eigen vuur bijna doofde.
Jarenlang leefde ik op wilskracht. Ik deed wat moest, zorgde voor anderen, hield alle ballen in de lucht, maar ergens onderweg raakte ik mezelf kwijt.
Ik voelde niet meer echt. Mijn grenzen niet, mijn verlangens niet er was geen vuur.
Tot mijn lichaam en het leven zelf me stilzetten. Een burn-out.
Dit was voor mij niet voor het eerst in een dieptepunt, maar wel het kantelpunt. De noodzaak was er. Ik wilde het anders!
Het was geen makkelijke reis, maar stap voor stap vond ik de weg terug.
Terug naar mijn adem, mijn gevoel, mijn lichaam.
En langzaam begon het weer te branden, eerst zacht, aarzelend, maar nu feller dan ooit.
Mijn vuur.
Niet het vuur van moeten, maar van leven.
Van passie, zachtheid en intens genieten.
Dat is de plek waar ik nu sta, en precies dat wens ik ook jou toe.
Terug naar de kern
Het vuur in jezelf gaat niet over altijd sterk of vol energie zijn.
Het gaat over voelen dat je leeft.
Dat je verbonden bent met wie je werkelijk bent, met je verlangens, je waarheid, je grenzen, je kracht én je kwetsbaarheid.
We raken dat vuur soms kwijt door alles wat we denken te moeten zijn.
Door aanpassing, door zorgen, door pijn.
Maar het is er nog. Altijd.
Het wacht tot jij weer durft te luisteren.
Hoe je het vuur weer aanwakkert
1. Sta stil bij wat er nu is
Vuur begint met eerlijkheid.
Durf stil te staan, te voelen waar je bent, ook als het ongemakkelijk is.
Juist daar ligt de ingang.
Laat emoties toe, en benader ze zonder oordeel.
Voor mij betekende dit, mijn verleden aankijken, mijn trauma's verwerken en daarin hulp zoeken.
Ik heb verschillende coachingstrajecten gedaan, yoga, reiki, eccess bars, human design, familieopstellingen, vrouwencirkels, retreats.
Dit heeft me enorm geholpen om mezelf te leren kennen en balans te vinden en ook vast te houden.
2. Luister naar je verlangen
Onder elke laag van twijfel leeft iets wat je wíl.
Wat roept jou? Wat laat jouw hart sneller kloppen?
Dat is de richting waarin jouw vuur zich wil bewegen.
Ik ben op dat moment mijn fotografiebedrijf gestart.
En ruim een jaar geleden begonnen met dansen. Met mijn man zit ik nu al ruim een jaar op stijldansen en zelf doe ik ook 'high heels' en 'Burlesque'.
Fotograferen en dansen zijn voor mij de dingen waar ik echt van ga stralen.
3. Gebruik je lichaam als kompas
Voelen, ademen, bewegen, dát is hoe je het vuur voedt.
Niet door te denken, maar door te ervaren.
Je lichaam weet de weg.
Ik ben een Kundalini yoga opleiding gaan doen. Dit heeft me rust gebracht in mijn lijf en in mijn hoofd. Het laat elke dag mijn levensenergie vrij stromen, waardoor ik meer in balans ben en geen stress meer ervaar.
Door te dansen voel ik dat ik leef. Ik voel de verbinding met mijn man, met de muziek en met mezelf.
Door mij te verdiepen in mijn human design, ben ik mezelf beter gaan begrijpen. Hierdoor heb ik geleerd naar mijn lichaam te luisteren, rust te pakken wanneer ik dat nodig heb, zonder oordeel. Te luisteren naar de signalen die mijn lichaam mij geeft in plaats van te negeren.
4. Omring jezelf met dat wat je energie geeft
Mensen, plekken, woorden, muziek, alles draagt bij aan jouw innerlijke vlam.
Wees eerlijk: wat laadt je op, en wat dooft je uit?
Maak hier keuzes in. Dit betekent dat je buiten je comfortzone zal moeten stappen of juist dingen los zal moeten laten.
Voor mij was het besluit niet meer in Rotterdam te werken een hele belangrijke. De negatieve energie die de kinderen daar bij zich droegen liet ik veel te veel binnenkomen en trokken mij leeg.
Ook heb ik het contact met mijn broer verbroken, omdat dit voor mij niet goed was. Hoe moeilijk dat ook was.
Ik luister elke dag muziek waar ik rustig van word of mezelf juist enorm krachtig.
Ik ga naar buiten, want dat laadt me op.
5. Vier elk vonkje
Je hoeft niet meteen te branden als een fakkel.
Elk klein moment van warmte, verbinding of sprankeling is een begin.
Geef het aandacht, dan het groeit vanzelf.
Wees elke dag dankbaar voor de kleine dingen en benoem die ook.
Inmiddels ben ik al bijna 4 jaar verder van dat keerpunt. Maar jeetje wat een stappen heb ik gezet. En ik blijf die berg beklimmen ook al ben ik al blij met waar ik nu ben!
Ik sta elke dag stil bij tenminste 5 dingen waar ik dankbaar voor ben. Dit kan de zon zijn die schijnt, die knuffel die ik kreeg van mijn zoon toen hij thuis kwam van school, de begroeting van de buurman, de natuur die weer gaat bloeien, het momentje dansen met mijn man.
Het vuur leeft in verbinding
Wanneer jouw vuur weer brandt, verandert alles.
Je straalt anders, beweegt anders, kiest anders.
Je leeft vanuit je hart.
En dat voel je, in hoe je kijkt, hoe je aanraakt, hoe je aanwezig bent.
Dat is ook wat ik zie en voel tijdens de belevingen die ik creëer.
Het moment waarop iemand zichzelf weer echt ziet.
Die stralende ogen.
De zachtheid die je voelt van aandacht, rust en liefde.
De levendigheid die zich laat zien in beweging en plezier.
Jouw vuur is er nog. Altijd geweest. Ik laat je het weer voelen.
Soms heb je alleen een moment nodig om het weer te voelen.
Een adempauze, een inzicht, aandacht, aanraking, beweging: Een nieuw beeld van jezelf.
Een herinnering aan wie je bent.
En dat is waar ik om de hoek kom kijken.
Elk mooyment of Me-treat is een uitnodiging om weer in contact te komen met jezelf.
Met dat wat in jou leeft, maar misschien even bedekt was.
Tijdens zo’n beleving mag alles er zijn.
Het licht en het donker. De kracht en de kwetsbaarheid.
Want juist in dat samenspel begint jouw vuur weer te gloeien
zichtbaar, voelbaar, echt.
Ben jij klaar om je vuur weer te laten branden?
Sta jij nu op het punt om te kiezen voor dat andere beeld van jezelf?
Neem contact met me op, dan kijken we samen hoe jij dit vuur weer kan gaan laten branden en gaat vieren wie je bent!
Reactie plaatsen
Reacties